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失眠,睡不着,不能听到噪音,

女 | 23岁 2019-05-07 07:51:12 5人回复 来自

健康咨询描述: 最近一个月失眠,很痛苦,很长一段时间睡不着,

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田士霞
田士霞 济南市章丘区妇幼保健院   副主任医师 擅长: 阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤、不孕不育、月经失调 帮助网友:48886称赞:1
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2019-05-07 07:58:28 我要投诉

      你好,不知道失眠的原因是什么,压力太大还是情绪不好?放松心情,调整一下自己的心态,也可以看看医生用药物治疗。可以用营养植物神经的药物,比如谷维素素和维生素b等等,安神补脑液也是可以用的。

2019-05-07 07:59 ask908347303b 追问

吃安眠片可以吗

2019-05-07 08:00医生回答:

催眠的药物是有副作用的,也有成瘾性。如果其他的药物没有效果的话,你可以用。

2019-05-07 17:37 ask908347303b 追问

安神补脑液不会有副作用吗

2019-05-08 06:36医生回答:

安神补脑液是中成药,副作用小一些。

崔俊兰
崔俊兰 东营市胜利实验小学   二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2019-05-07 07:58:49 我要投诉

      你好,一般来说,影响睡眠的因素有身体不适,睡眠环境不良,心理压力大等等,可以有针对性的进行处理,同时,坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习,听听促进睡眠的音乐可以改善,必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治

2019-05-07 08:00 ask908347303b 追问

亲:可以吃点什么药物呢

2019-05-07 08:01医生回答:

先自己调整一下,如果觉得调整无效,再去医院检查开药

2019-05-07 17:38 ask908347303b 追问

调节了,并没有什么效果,所以有什么好的药物推荐吗

2019-05-07 17:50医生回答:

那么年轻,尽量不依赖药物调节,如果想用药,需要去医院神经内科检查开药

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-05-07 07:59:38 我要投诉

      非常理解目前你的这种痛苦的处境,一个人长期失眠,对于噪音的影响还是非常大的,尽量的单独一个房间睡觉,必要的话可以改变一下周围的生活环境,保证每天6到8个小时的睡眠时间是最好的
      
      以上是对“失眠,睡不着,不能听到噪音,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 帮助网友:9875
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2019-05-07 07:55:09 我要投诉

      病情分析:
      失眠是让人最苦恼的一个症状,那么现在失眠对大多数的都市人来说是一个普遍存在着一种症状问题,那么失眠会导致我们很多躯体方面的问题,精神方面的一些问题,让我们神经衰弱或者精力不支。
      指导意见:
      那么失眠它也是由多方面因素导致而成的,最近在身体上是否有器质性明显的一些不舒适,可以到医院做身体方面的一些检查,排除器质性的病变,那么要减少精神压力,保持愉快的心情,减少一些无谓的思绪,在睡觉以前多做一些放松冥想。
      

关灵合
关灵合 三级心理咨询师 擅长: 婚恋关系、亲子关系、夫妻关系、职场压力以及青少年心 帮助网友:3316
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2019-05-07 08:01:34 我要投诉

      病情分析:
      根据情况分析,导致失眠的原因通常是与你的心理因素和身体因素有关,当前情况下,你需要调整自己的心理和身体状态。
      指导意见:
      建议你应学会自我放松,避免日常琐事的干扰所带来的紧张焦虑的情绪发生,并且要注意劳逸结合,适度运动,自觉减轻心理压力,调整一段时间会有所改善的。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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