失眠，双向情感障碍，睡不着

      你好，结合您的描述有双向情感障碍，对于镇静睡眠的药物只是辅助改善，不可以反复频道应用，一定要尊医嘱用药治疗，否则过多服用，会出现睡眠增多或嗜睡等。
      

      你好：安眠药它不可避免存在某些副作用,如出现困倦、嗜睡、乏力、头晕,大剂量时可引起共济失调、暂时性的遗忘和意识障碍。严重时还可能导致昏迷、呼吸抑制。安眠药属于精神类药物，对人体伤害很大的，能使人产生依赖。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，安眠药吃多了会成瘾的，建议必要时吃可以帮助睡眠。多出去转转，和人多交流。
      指导意见：
      你好，建议自己学会精神释放，可以参加一些户外活动，多出去走走，和人多交流，没有过不去的坎。
      
      以上是对“失眠，双向情感障碍，睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！