有问必答网心理健康科 → 昨天因情感问题很伤心

昨天因情感问题很伤心

保密 | 14岁 2019-05-11 18:45:13 3人回复 来自

健康咨询描述: 昨天因情感问题很伤心,心跳也比较快,哭了一会,情绪一直低落,到现在我还有点反胃,有点想吐,这正常吗

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邓润珍
邓润珍 大同市云冈区疾病预防控制中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长亲子、家庭、人际沟通、青少年心理咨询。 帮助网友:1741
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2019-05-11 19:43:19 我要投诉

      你好,你的情况是由于伤心过度会造成人的生理机能和心理机能处于极度紊乱的状态中。所有的感觉都集中到了悲伤状态,没有饥饿感,造成食欲下降,反胃。所以你要放松心情,通过身体的放松来调节情绪,让身体机能恢复正常。去户外呼吸新鲜空气,听听欢快的音乐,有助于释放不良情绪。
      

高晓奇
高晓奇 河北省荣军医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,失眠,焦虑障碍 帮助网友:78称赞:2
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2019-05-11 18:50:35 我要投诉

      病情分析:
      您心情不好,一直到今天,哭得很伤心,同时心跳加快,以至于您反胃想吐,从中医角度来讲,你这叫肝气犯胃,胃气上逆,所以才会出现上述表现的。
      指导意见:
      等心情好起来,自然就不会反胃想吐了。试着出去走走,运动能改善情绪,别太担心,能好起来的没事儿的,放心吧。
      

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2019-05-11 18:51:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果你确实是只有14岁的女孩儿,我想知道你现在有哪方面的情感问题,你喜欢上了某个男孩?能确定自己是在谈对象吗?
      指导意见:
      你好,看起来,这件事对你的打击挺大,导致你因为情绪低落导致的胃肠道反应,这应该是正常的,如果之前没有胃部不适,等你情绪好转就没事了
      以上是对“昨天因情感问题很伤心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-05-11 18:54 ask8492713224 追问

我是男生,昨天因为女朋友家人知道我们谈恋爱所以不得不分手了,现在一直都好难过,不知道怎么办

2019-05-11 18:57医生回答:

你好,确实只有14岁吗?那这个年龄似乎是学习的年龄,所以对方的家长会反对你们的交往,怕影响你们的学习,现在已经分手,以后需要转移注意力,把更多的精力用到学习上,这样你就不会太难受了,当然这些说着容易,做着确实不容易

2019-05-11 18:59 ask8492713224 追问

谢谢医生,我会看开的

2019-05-11 19:04医生回答:

嗯,早点转移注意力,就不会这么难受了,发生这样的事情的确是很难过的一件事情,而且你还小,如果再谈恋爱,对方的父母应该还是会反对的

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