体重过重是96斤左右想快速瘦到80斤

      不建议这样的减肥，身体吃不消的，你也不是7天长的胖的，可能是你的饮食结构与饮食习惯不合理或缺乏运动造成的，建议饮食宜低脂、少吃点主食、尽量吃瘦肉或鱼肉或牛肉、多吃蔬菜水果、晚餐多吃菜，每天坚持运动30分钟，重在坚持，这样减肥才可取的。
      

      病情分析：
      身体的胖瘦，其实和个人的体质是有一定的关系的，和营养运动也有关系。
      指导意见：
      目前你正处于青春期，这个时候的减肥，可以适量的控制饮食，多吃鱼类，蔬菜，每天坚持进行运动锻炼，释放热量。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，首先，我要告诉你所谓的七天快速减肥法不可能使体重有96斤下降到80斤。
      指导意见：
      你好，减肥是一个漫长的过程，是需要有恒心和毅力的，最简单的方法就是控制饮食和增加运动，减少高脂肪，油炸，油腻的食品，不偏食，不挑食多吃蔬菜，水果，粗粮粗纤维食物，每天要做有氧运动40到60分钟。
      
      以上是对“体重过重是96斤左右想快速瘦到80斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述你的体重96斤，身高是多少？想快速减肥。
      指导意见：
      不建议快速减肥，对身体健康不好易导致体质下降，月经不调等，你的年龄还小，体重不是很超重，就不要减肥，可以通过合理饮食，加上多运动来达到控制体重。