健康咨询描述: 最近看动漫看多了,好几天中午也在看晚上也有,然后中午休息少,晚上也有听歌搜相关的动漫资料,最近脑子里老是有音乐,在循环高潮片段,想听停不下来,可以用古诗词代替重复循环,怎么办?是精神类疾病还是没休息好呢
病情分析:
从你描述的情况来看,脑子里有音乐循环,这可能与你最近看听动漫多,不断的强化刺激有关。不是精神类疾病,不必担心焦虑。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,不要再去观看动漫,顺其自然,少关注,转移注意力,做自己该做的事情。养成良好的生活和作息习惯,多和家人及朋友沟通交流。
对于你所叙述的症状考虑,你这是应该由于平时经常出现一些性幻想,这是属于个人的一种不良的生活习惯而造成的,平时建议你要把精力放在工作学习等方面,并且多做一些其他的有意义的事物,来分散自己的注意力。
您好,看了叙述分析,根据症状考虑是由于长期精神紧张、压力过大,大脑缺血、缺氧引起的神经衰弱。也与平时具有追求完美的性格,有强迫思维的症状的可能。建议不要为此焦虑,就把它当成在放原生带,欣赏接纳理解,
无条件陪伴!一切顺其自然慢慢的就好起考的。
以上是对“最近脑子里老是有音乐,在循环高潮片段怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,因为最近总是重复一件事情,脑子里是一直处于一种兴状态,也是对这件事情太执着了,这是一种正常想象,不能认为是心理疾病,建议你可以用其它方法转移注意力,看看书,与同学散散步,好好休息休息看看如何。
你好,这个现象出现几天了呢,目前还不能说是精神疾病的,可以先不看动漫了,注意休息几天看看,如果循环的现象消失了就不用担心了,说明是看多了。如果持续很多天没有好转就需要去医院看一下了。
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