肚胀，饭后更胀，持续3个月左右了

      平时在饮食上一日三餐规律定时进餐，不要暴饮暴食，可以少食多餐，一日三餐规律饮食，还清淡易消化饮食。可以吃点粥，吃点面食之类的东西。也可以吃水果
      

      腹胀后要考虑胃消化和蠕动功能是否正常，可通过控制饮食缓解，如无缓解，可考虑使用胃动力药和助消化药物治疗，如消化酶，也可使用一些中成药调节，二甲硅油，配合胃动力药可快速有效的缓解腹胀。其中，出现腹部胀气的情况通常和肠道功能有关，造成腹胀的原因有肠道功能紊乱和饮食不当，例如长期大量食用豆制品，像豆浆、豆腐等食物就会导致腹胀。
      

      目前经常腹胀，已经做过一些检查，没有明显异常。
      建议必要时可以做腹部平片及肠镜检查，看看是否是肠管有问题。
      建议可以口服快胃片，保和丸，适当锻炼。
      
      以上是对“肚胀，饭后更胀，持续3个月左右了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，依据你情况考虑胃肠功能失调，首先要注意饮食，清淡易消化，高纤维素食物，避免刺激性、生冷性食物。其次适当增加运动，顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。最后可以服用一些益生菌帮助消化。

      病情分析：
      一般如果出现胃肠炎的话，或者是脾胃不和，肠道功能紊乱，都会引起腹胀腹泻等症状。
      指导意见：
      你这种情况可以服用一些调理肠胃的药物观察看看，平时可以吃清淡易消化类的食物，少吃生冷油腻辣的食物。

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，出现这种情况，考虑是消化不良，长脑经与失调，肠胀气等引起的。
      指导意见：
      建议，平时注意饮食，不要吃生冷刺激的食物，避免暴饮暴食，可口服助消化，肠道益生菌等药物调理治疗，希望以上回答对你有所帮助。