怎么向父母说。。。。

      轻度抑郁症一般可以先自己调整心态放松心情，多做户外活动，多与朋友交流沟通，看看能不能缓解，如果实在不能够缓解可以服用抗抑郁药物治疗，建议你服用氟西汀早上一片！一般两周左右见效！
      

      病情分析：
      您好，抑郁症目前很常见，如果家长知道您有抑郁的倾向，他们也会很担心，要明确的和他们表达自己最近的状态，争取他们的理解，让他们及早的带您到医院去检查。
      指导意见：
      平时要多倾诉和释放，大量的言语倾诉可以让您内心的烦恼和压抑得到释放，让压抑的心情得到缓解，还要保持一定量的户外运动，有助于改善心情，调整睡眠状态，促进康复。
      

      病情分析：
      你好。看了你上面叙述的情况，你说你有轻微抑郁症，如果你的情况不严重，是不需要去医院检查治疗，主要通过自我调节就可以改善。
      指导意见：
      具体方法是多做一些户外活动，多想想自己经历的快乐事情，多和父母朋友交流沟通，这些对抑郁比较有效。如果你觉得自己调整不好，就要去医院检查治疗。
      
      以上是对“怎么向父母说。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！