健康咨询描述: 害怕失败,不相信自己,一想到原来的事,就害怕,害怕和原来一样失败,想重新开始,可是总是活在原来的世界当中,总是把未来想的特别糟糕,总是否定自己,想重新开始,可是一想到原来的事情,就害怕失败,不敢重新开始,每天脑子里总是回想着原来的事情,对现在的自己充满失望,怎样才能不活在原来的世界当中,怎样才能相信自己,对自己自信呢?
病情分析:
可能原来有过失败的体验,所以特别害怕失败,想到失败之后可能会有种种糟糕的境遇。是过去的失败就一定意味着今天失败,明天也失败吗?
指导意见:
可以从外贸性格,知识,技能,特长,人际关系等多个方面,去寻找自己的长处,哪怕一丝一毫,都包括在内,经常结合自己的具体优点肯定自己。放下过去活在当下。
病情分析:
按照你叙述的情况,你现在存在对自己没有自信,而且总是回想过去的事情,每当回想的时候,你就看不到未来,总是害怕失败。
指导意见:
平时在生活当中,你要树立自信:可以从一点点小事做起,对自己做的对的事情,一定要给自己一个认可和鼓励,逐渐的就能够树立自信,有了自信你就不会存在这样的问题了。
过去的事情就让它过去吧,随着时间的推移,一切都会变淡的,你回想那些事情是没有任何意义的,只有努力向前看,自信满满的迎接每一天。
病情分析:
根据你的描述属于心理问题~由于之前的经历让你失去信心,失去自我,自卑不自信,缺乏安全感,走不出来。
指导意见:
调整心态,自我调节减压控制情绪,告诉自己,曾经的生活经历要视他为自己的阅历,视他为财富。放松心情,不要去想以前的事情,想想以后自己该做什么,怎么做。
以上是对“想重新开始,害怕失败,活不出自己”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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