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想重新开始,害怕失败,活不出自己

女 | 17岁 悬赏2个健康币 2019-07-15 20:13:56 4人回复 来自

健康咨询描述: 害怕失败,不相信自己,一想到原来的事,就害怕,害怕和原来一样失败,想重新开始,可是总是活在原来的世界当中,总是把未来想的特别糟糕,总是否定自己,想重新开始,可是一想到原来的事情,就害怕失败,不敢重新开始,每天脑子里总是回想着原来的事情,对现在的自己充满失望,怎样才能不活在原来的世界当中,怎样才能相信自己,对自己自信呢?

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崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2019-07-15 20:16:20 我要投诉

      病情分析:
      可能原来有过失败的体验,所以特别害怕失败,想到失败之后可能会有种种糟糕的境遇。是过去的失败就一定意味着今天失败,明天也失败吗?
      指导意见:
      可以从外贸性格,知识,技能,特长,人际关系等多个方面,去寻找自己的长处,哪怕一丝一毫,都包括在内,经常结合自己的具体优点肯定自己。放下过去活在当下。
      

范玉松
范玉松 二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2019-07-15 20:21:15 我要投诉

      病情分析:
      按照你叙述的情况,你现在存在对自己没有自信,而且总是回想过去的事情,每当回想的时候,你就看不到未来,总是害怕失败。
      指导意见:
      平时在生活当中,你要树立自信:可以从一点点小事做起,对自己做的对的事情,一定要给自己一个认可和鼓励,逐渐的就能够树立自信,有了自信你就不会存在这样的问题了。
      过去的事情就让它过去吧,随着时间的推移,一切都会变淡的,你回想那些事情是没有任何意义的,只有努力向前看,自信满满的迎接每一天。
      

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2019-07-15 20:25:30 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述属于心理问题~由于之前的经历让你失去信心,失去自我,自卑不自信,缺乏安全感,走不出来。
      指导意见:
      调整心态,自我调节减压控制情绪,告诉自己,曾经的生活经历要视他为自己的阅历,视他为财富。放松心情,不要去想以前的事情,想想以后自己该做什么,怎么做。
      
      以上是对“想重新开始,害怕失败,活不出自己”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

韩红彩
韩红彩 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、自闭症、两性健康的咨询。 帮助网友:3268
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2019-07-15 20:35:36 我要投诉

      病情分析:
      失败并不可怕,可怕的是自信心的丧失。你现在不仅自信心丧失,而且还有一些失败恐惧症。要想重新开始,关键是要找到自信。
      指导意见:
      宁可挑战而失败,也不愿因为放弃而遗憾。因为在你不去做的时候根本不知道自己可不可以做,而去做了即便没成功,也会收获失败的教训,可以知道自己有哪些欠缺,下一次就能借鉴了。而不去做就只有幻想,永远不知道自己究竟是怎么样的,倒是不会有失败的风险,但不会有成功的可能,更不会有挑战的勇气,一辈子就是观望状态。
      

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