小腿酸痛，晚上有时还抽筋

男 | 32岁 2019-08-29 09:42:41 3人回复来自

健康咨询描述：本人是外卖员，一天走的步数有点多，爬楼梯也挺多的，小腿肌肉天天酸痛的厉害，可咋治呢有时晚上还抽筋

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赵衍听 山东国欣颐养集团枣庄中心医院副主任医师擅长: 各类创伤骨折，关节疾病，腰椎间盘突出，骨肿瘤，关节帮助网友：17090

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2019-08-29 09:44:28

你好！考虑活动过多后无氧代谢增加，乳酸堆积过多，引起肌肉酸痛，治疗方法：减少活动，近期多休息，适当按摩理疗，局部多热敷、多烫洗，不负重性功能锻炼，如果效果不良，建议核磁共振检查。

郑庆祥济南市中西医结合医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，股骨头坏死，强直性脊椎炎，骨帮助网友：27208

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2019-08-29 09:56:59 我要投诉

你这种情况很可能是得了小腿肌纤维质炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，抬高患肢，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效。

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张祖威崇州市人民医院主治医师擅长: 肛周脓肿,直肠炎,便秘,痔疮,肛瘘,肛裂,肠炎,腹帮助网友：22743称赞：68

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2019-08-29 09:45:11 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况的话就是典型的厄走路走多了引起的一个小腿酸胀疼痛不适
      指导意见：
      每天晚上的话可以坚持用热水泡脚，可以促进下肢的血液循环。另外的话还可以买一个脚步或者小腿的按摩仪，每天坚持按摩个一两次，可以促进血液循环，达到活血化瘀的目的哦。

      以上是对“小腿酸痛，晚上有时还抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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