健康咨询描述: 你好!我是初二学生,因为喜欢喝豆奶粉,所以每天在上学的时候早上都会喝豆奶粉吃馒头,不知道这样做,有没有利弊?
你好,这样做没有什么不好,完全可以这样做,但是也应该吃一些蔬菜,可以吃一些水果,平时注意均衡饮食就可以了,米面油,或者肉蛋奶水果蔬菜等等,什么也不要偏食就行。
病情分析:
你好根据您的描述是要经常喝豆奶粉,豆制品中含有一定量的植物雌激素。可以合理食用,天天喝还是不建议的。
指导意见:
建议您合理食用豆奶粉,要做的均衡饮食,可以牛奶,果汁交替食用,什么东西过量都是有一定的害处的。当然豆奶粉中有人类需要的很多营养物质,所以合理食用还是有一定的好处的。
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