乳腺增生的治疗方式多样，恢复时间因人而异，受到病情严重程度、治疗方法及个体差异等多种因素影响。
一、乳腺增生的治疗：
1. 一般治疗：调整生活方式至关重要，需保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，维持内分泌稳定。同时，要保持心情舒畅，减少精神压力，因为焦虑、抑郁等不良情绪可能加重乳腺增生症状。饮食上，应遵循低脂高纤维原则，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，减少高脂肪、高糖、辛辣刺激性食物摄入。
2. 药物治疗：症状明显者可采用药物治疗。如逍遥丸、乳癖消等，这些药物具有疏肝理气、软坚散结功效，能缓解乳房胀痛等症状。若疼痛严重，可在医生指导下使用激素类药物调节体内激素水平，但此类药物有一定副作用，需谨慎使用。
3. 手术治疗：对于少数乳腺增生症形成的乳腺结节，若怀疑有恶变倾向或经过药物治疗效果不佳，可考虑手术切除病变组织，并进行病理检查明确性质。
2.乳腺增生的恢复时间：
症状较轻且通过调整生活方式能有效控制病情者，一般 1 - 3 个月症状可得到明显缓解。若需药物治疗，治疗周期通常为 3 - 6 个月，具体时间因病情和个体对药物反应不同而有所差异。手术治疗后，恢复时间大概在 1 - 2 周，但术后仍需定期复查。
治疗乳腺增生期间，要严格遵医嘱按时服药、定期复查。复查有助于及时了解病情变化，以便调整治疗方案。同时，要持续保持健康的生活方式，这对病情恢复和预防复发都有重要意义。
