不敢看别人和别人说话，感到不舒服
女 | 14岁 2019-09-01 00:34:25
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健康咨询描述： 我感觉我特别自卑，就是在我刚上初中那会，都不敢看别人，不敢和陌生人说话，小学也差不多，只跟熟人玩，跟陌生人感觉很尴尬，现在每天不想下楼，总感觉自己一个人很尴尬，感觉别人总是在看我，那种感觉很难受，甚至快递外卖的电话都感觉很不舒服，问一下我这是病吗
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2019-09-01 01:09:29 我要投诉
病情分析：
这是社交焦虑，人际交往障碍的表现。由于追求完美，对自己要求高，所以不允许自己有半点差池。所以不能融入大众中。
指导意见：
自卑是焦虑的根源。其实人人都有优点也同样有缺点。不敢与陌生人说话，是在逃避现实，逃避社会。唯有自强，才能自立。正确对待自己，才能融入社会中。
2019-09-01 06:15:57 我要投诉
需要度过这种情况，这是一种病态，需要打开心扉，克服自己这种情况，经常出去锻炼自己。出去逛逛商场，买买衣服，跟陌生人接触，而不是只是手机电脑跟人聊天。通过买东西或者在外是避免不了接触到陌生人。
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