有问必答网妇产科产科 → 产后多久可以剧烈运动

产后多久可以剧烈运动

女 | 31岁 2019-09-02 17:31:59 4人回复 来自

健康咨询描述: 产后多久可以剧烈运动? 顺便3个月,42天检查,子宫已经恢复正常。是否可以进行跳绳跑步蹦床等运动?哺乳期运动有什么注意事项吗?

医生回复区

李秀英
李秀英 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 主要从事临床麻醉,无痛胃肠镜麻醉和术后镇痛。 帮助网友:16861
微信扫一扫,随时问医生
2020-06-20 06:50:47 我要投诉

      你好,产后三个月才能进行剧烈运动,因产妇身体和子宫需要恢复期,剧烈运动会损害子宫修复的,所以建议产后减肥者可以做些轻度的运动,如瑜伽、普拉提等。多喝滋补的汤水如红枣枸杞鸡汤、板栗排骨汤、红枣鲫鱼汤等,蔬菜和水果要多吃,有利于提高免疫力,也利于下奶。
      

侯林芳
侯林芳 天脊医院   护师 擅长: 助产技术,计划生育,宫外孕,剖宫产,等护理咨询 帮助网友:12503称赞:4
微信扫一扫,随时问医生
2019-09-02 17:33:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,最好三个月以后再做剧烈的运动,以免导致子宫下垂或者是阴道膨出。
      指导意见:
      建议要多注意休息不可以劳累,加强营养促进身体恢复,保持心情愉快避免大的情绪波动以免影响泌乳。
      

袁照清
袁照清 南宫市妇幼保健院   护师 擅长: 前置胎盘,流产,早产儿,念珠菌性阴道炎 帮助网友:15177称赞:3
微信扫一扫,随时问医生
2019-09-02 17:37:47 我要投诉

      病情分析:
      你好!一般情况下,在产后虽然一切恢复正常,但是在100天之内最好也不要剧烈运动的。
      指导意见:
      你好!根据你描述的情况,你现在产后哺乳期,可以进行适当运动的,但是,最好不要长时间进行跑步,跳绳,蹦床等剧烈运动的,最好是过了100天,当然这也是因人而异的,所以建议你可以自己灵活掌握的。
      
      以上是对“产后多久可以剧烈运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

莫崇柳
莫崇柳 来宾市兴宾区妇幼保健院   副主任医师 擅长: 备孕指导,早孕诊断,胚胎停止发育,先兆流产,胎膜早 帮助网友:3855
微信扫一扫,随时问医生
2019-09-02 17:46:16 我要投诉

      顺产后三个月,42天检查子宫恢复正常,如果身体没有异常情况是可以适当进行一些跳绳或者跑步、蹦床等剧烈运动,哺乳期运动注意剧烈运动时间不要太长,运动会及时补充水份。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由