健康咨询描述: 我是在酒吧工作的,我一旦和陌生的客户接触,一个人面对的时候我就会不知所措,不知道从何谈起,客人一旦反感我就会退出,不再尝试和那个客人接触!
病情分析:
你好,这位男生,从你描述的状况来看的话,一个22岁的小伙子,感到社交恐惧,那么只能说明过去,没有学会与他人交往的能力,这个可能和你从小长大的环境有关系,在家庭里受到的关心和支持不够,心理能量比较弱小。
指导意见:
这种情况下最好的办法就是在没有人的时候,大脑里经常想象,面对陌生的情况下,主动的和他打招呼,他有怎么样的回应你,完全可以模仿那个情景。用不了一段时间,想象加上时间,就会越来越好。
我想要变成外向的人,跟陌生人能快速熟起来该怎么办。很陌生人说话跟熟人说话一样完全不会紧张该怎么办!
刚才已经给你说了具体的方法,坚持一段时间必有效果,也可以找当地的心理咨询师进行一对的心理咨询,在老师的帮助下,消除恐惧心理,找到自信,找到方法并加以联系。
病情分析:
根据你的描述在酒吧打工,和陌生客户接触就会手足无措,临床考虑还是社交恐惧症,心理障碍
指导意见:
对于目前症状建议通过心理咨询治疗,相对来说催眠治疗,沙盘游戏等等比较好,有利于改善症状
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