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极易心情低落,对什么事情都提不起兴趣

女 | 13岁 2019-10-05 22:48:49 5人回复 来自

健康咨询描述: 平时特别容易伤心难过(真正的欲哭无泪),对什么事情都没有兴趣,无论是学习也好,还是游戏、音乐都没有办法缓解我的心情。每天就只想追剧,看小说,看偶像的动态。到了晚上心情更容易低落了,不看到十一二点都睡不着,有时候甚至通宵。不到特别困的时候躺下来就会很伤心,所以最近熬夜的更频繁了。父母都很担心,自己也希望能找到缓解的方法。

医生回复区

陈小芳
陈小芳 平江县第四人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,抑郁症,躁狂症 帮助网友:9852称赞:19
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2019-10-06 12:02:34 我要投诉

      病情分析:
      您的情况考虑有明显的抑郁倾向了,建议您需要尽快把这种情况告诉你的家人,在他们的陪同下带你去当地的精神心理科就诊,在专科医生指导下,可以结合抑郁量表测试,明确诊断的,以便及时的干预治疗,以免影响你的生活和学习,以及带来不良后果的。
      指导意见:
      比如多参加体育锻炼,放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚,喝点热牛奶,让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律,尽量养成早睡早起的习惯,放松精神包袱,心情放松,听听音乐,外出走走或者郊游散散心,与朋友聊聊天,可以释放缓解压力。改善抑郁情绪的,您可以尝试坚持这样调节的。
      

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 儿童青少年心理困扰和问题,学习困难,厌学,青春期烦 帮助网友:17785称赞:1
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2019-10-06 12:10:18 我要投诉

      病情分析:
      你的情绪低落比较明显,而且时间很久,睡眠出了入睡困难,你可能是抑郁相关障碍。建议你把这些情况告诉你的父母,让他们带你去看精神科医生
      指导意见:
      你的情绪低落比较明显,而且时间很久,睡眠出了入睡困难,你可能是抑郁相关障碍。建议你把这些情况告诉你的父母,让他们带你去看精神科医生。这可能不是一般的心里问题,需要求助专业的精神心理帮助
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2019-10-06 12:12:51 我要投诉

      病情分析:
      你最近心情特别容易低落,对任何事情都提不起兴趣。经常熬夜到十一二点才睡,有时候甚至通宵,找不到缓解的方法,看起来很有可能是处于抑郁状态。
      指导意见:
      看起来你是因为情感比较压抑,父母也很担心,但是不知道该怎样帮到你。这种情况是有必要让家长带你看心理医生的,接受系统的心理疏导,必要时吃些药物调整。
      
      以上是对“极易心情低落,对什么事情都提不起兴趣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-10-06 12:17:24 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁症倾向,这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你尽早在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,经检查后确诊病情,对症接受系统的心理治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。
      

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2019-10-06 12:28:55 我要投诉

      病情分析:
      考虑可能是有抑郁症。建议到当地医院精神心理科就诊,完善相关检查,明确诊断,在医生指导下采取系统规范的治疗。
      指导意见:
      可服用西万汰普兰,帕罗西汀等药物治疗,同时配合心理治疗,日常注意休息放松心情,多参加集体活动,多跟身边的同学以及朋友沟通交流,释放内心的压力,听听欢快的音乐,舒缓情绪,坚持参加体育锻炼,消除不良情绪
      

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