健康咨询描述: 半年,我因为人际关系的原因,现在不想和任何人接触,只想自己一个人,有时候感觉自己很没用,经常哭,没有原因,压抑,感觉自己好无助,不敢跟任何人说,不敢告诉家人,怕他们担心,努力让自己在他们面前不表现
病情分析:
根据你的描述近半年因为人际关系导致不愿意和人接触,有压抑等等症状,临床需要考虑抑郁症可能
指导意见:
对于目前症状建议通过户外活动改善情绪,另外对于人际关系方面不要有压力,做好自己就可以,必要时通过心理咨询治疗
病情分析:
在青春期阶段,出现人际关系方面等挫折是正常的。任何人都不会在所有事情上一帆风顺。
指导意见:
无论曾经发生过什么事情,有过怎样的经历,建议您将现在自己的心里感觉和不适症状,一定向父母告知。请相信父母,是这个世界上最爱你的人,也是最值得你信任的人。倾诉是一种很好的疗愈。
病情分析:
你好,看了你的描述。考虑有抑郁的情绪,这种情况可能与你的人际烦恼,压抑,以及个性等因素有关系。建议你要积极的调整,有必要的话也可以找心理咨询师进行心理咨询。
指导意见:
建议把你的真实情况告诉你的家人,获得他们的支持理解和帮助。要多与人交流释放压力烦恼以及不良的情绪。能到这个平台上来互动也是一种很好的释放的方式,总之不要闷在心里。坚持锻炼身体,多做有氧运动,多做户外运动,遇事要想好的积极的一面。
以上是对“一切都很累,很害怕,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你情况,可能是自己经历一些不愉快事情以后一直憋心里,自己不能放松自己引发抑郁症倾向的原因,
指导意见:
首先应该把压抑自己的事情或委屈发泄出来,多户外参加集体性运动,学会自我放松自己,避免把事情长时间憋心里影响自己生活,建议到最近医院心理科进行咨询心理专家进行治疗。
病情分析:
你好,根据你表述的情况考虑是抑郁症,抑郁症的表现就是情绪低落,对任何事都没有兴趣,失眠,食欲不振,自卑感强,孤独寂寞,不愿意和任何人来往。
指导意见:
根据你表述的情况考虑是轻度抑郁症,治疗轻度抑郁症可以通过自我调节就能缓减,平时多户外走走,不要一个人长时间待在家里,心里的苦闷要向家人倾述出来,只有倾述出来你才能缓减焦虑情绪,多做自己喜欢的事。
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