有问必答网心理健康科抑郁 → 我感觉我好像生了病但是不确定

我感觉我好像生了病但是不确定

女 | 15岁 悬赏3个健康币 2019-10-11 22:25:00 6人回复 来自

健康咨询描述: 我在家里经常失眠,基本在1.2点以后才能入睡,上学之后好一些可是也要十二点才能入睡。以后然后我注意力也不能长时间集中,没有办法一直做一件事,有时候会感到不开心,心情烦闷,我从小性格很敏感会因为别人的动作言语想很多,就很难走出来,上了初三以后就慢慢的对很多事情不感兴趣了,然后现在变得很自卑,不主动交朋友回避他人眼神我现在会把我自己的手扣的全是红印子,但是找不到合适的方法而且有时候也会害怕死,就暂且搁置了。我上网搜了抑郁症我觉得我肯定不是啊,可是我又很害怕是,我该怎么办

医生回复区

彭冬根
彭冬根 平江县第四人民医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,精神分裂症,失眠,强迫症,躁狂症, 帮助网友:8015称赞:23
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2019-10-11 22:26:18 我要投诉

      病情分析:
      初步分析考虑有一定的抑郁和焦虑症状,建议积极调整自己的心态,如果严重影响生活,建议去精神心理科就诊检查一下,进行专科系统的治疗。
      指导意见:
      建议平时多参加户外运动,运动时调节抑郁和焦虑情绪最有效的辅助方法之一,同时多听听音乐,不要长期处在同一个环境中,让你的心情随境转移。平时主动与周围人交流,把心里的话说出来,自己想做的事情一定去培养起兴趣,让自己忙一点,从而转移注意力。

2019-10-11 22:29 ask92394922df 追问

那医生我要不要和家人沟通

2019-10-11 22:33医生回答:

是的,要及时跟家人沟通,寻求他们的帮助

2019-10-11 22:38 ask92394922df 追问

那去医院大概多少钱

2019-10-11 22:42医生回答:

一般门诊检查一下就几百块钱左右

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2019-10-11 22:30:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己的情况,考虑的属于抑郁症的表现,可能是自己青春发育时期情绪不好或精神压力太大引发疾病,
      指导意见:
      建议到最近正规医院心理科或精神科进行检查就诊,平时需要学会自我调整自己心态放松自己,把心里面压力倾诉出来,选择自己喜欢事情做分散注意力,需要有自信心和勇气,相信自己,勇敢去面对疾病。
      

刘秀梅
刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,产后抑郁症,焦虑障碍,睡眠障碍,植物神经 帮助网友:18620称赞:25
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2019-10-11 22:30:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,抑郁症有两个最核心的症状是持续的心情低落和兴趣缺失,就是对什么也不感兴趣,也没有任何让自己高兴的事情。
      指导意见:
      你的情况现在是不能确定是抑郁症的,但是根据你描述的这些症状,有必要去进行一下系统的心理咨询。同时自己要注意情绪的调节,多交朋友,多与人进行沟通和交流,做好心理宣泄和心理减压。
      以上是对“我感觉我好像生了病但是不确定”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-10-11 22:33 ask92394922df 追问

大概要多少钱?我暂时不想告诉家人

2019-10-12 06:11医生回答:

你好,单纯的去进行检查诊断,大约要1.2百元左右的。

李兵
李兵 山东国欣颐养集团肥城医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,焦虑症,躁狂症,人格障 帮助网友:2684
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2019-10-11 22:32:26 我要投诉

      病情分析:
      这种情况不一定是抑郁症
      我看呢是有些心理障碍
      包括自闭,自卑
      建议心理咨询
      指导意见:
      1.补充资料进一步精神心理科咨询
      2.根据医生指导日常注意个人调节
      3.心理治疗为宜
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2019-10-11 22:35:13 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的睡眠障碍,情绪低落,自残自杀的想法,这些都是抑郁症的表现,必须进行调节。
      指导意见:
      首先建议你应该进行自身的调节,保持情绪稳定,不要有压力,精神放松,多与家人同学交流,多参加一些活动,睡前可以用热水泡脚,促进血液循环,有助于改善睡眠,必要时可以服用一些镇静安神的药物,睡眠改善了也有助于记忆力的增加,当心情不好的时候可以听听音乐,唱唱歌,保持心情愉快。
      

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2019-10-11 22:41:53 我要投诉

      病情分析:
      你好。生活中总会有心情不好的时候,这是很正常的事情,没有必要去伤害自己让心情变好。当你学会包容自己内心的坏心情,那它就不是什么事情。
      指导意见:
      如果你过分关注别人的看法和言语举止,甚至那些与你有关,实际上这只是你的想法,别人并不一定有和你一样的想法。你现在就是想的太多,让自己心情不好。
      

疾病百科| 抑郁症

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