感觉内心有时候想的很多，不知道该怎么办
健康咨询描述： 有时候自己遇到一些事情的时候，内心就会一直想一些事情，或许是某个人或某件事困扰我的时候，自己本能其实是知道自己怎么做的，但感觉内心又有一种相反的想法，还联想一些本来不可能发生的事情，过了很久才能渐渐忘去，有点打扰到自己的生活和学习了，请问医生我是心理原因吗
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医生回复区
病情分析：
同学，像你这种情况，主要还是做事情可能想的太多了，顾虑比较多，有时候可能也比较谨慎。
指导意见：
从你说的这个情况，你是一个相对比较内向，而且比较谨慎小心翼翼的人。很多事情可能也比较追求完美或者追求好的一面。如果事情达不到你想象的情情况，你会比较出现负疚感。所以做事情的时候总是会瞻前想后，去想他的多种可能性，有的可能即使不会发生可能也会多想。像这个情况有时候还是要看开一点，根据自身的情况去判断一些事情。有些事情不可强留的话，你不要多想，把主要的精力还是放到自己学习上去。多与他人沟通一下，努力提高自己。
就是有时会想一些不可能发生的事情和负面的东西，有时还喜欢自言自语，请问这怎么办
那你这种有可能是出现了一些焦虑症和强迫症的情况呢，如果通过自己自身调节不能够改善的话最好还是要去医院心理科做一下咨询辅导。
甚至有时还有极端的想法，但自己又知道不能这样做，确又在想，联想等，感觉很纠结，是什么情况
像这个的话，我个人建议你最好还是去当地医院的心理精神科做一下辅导，做一下咨询比较好一点。
应该不会有什么大问题吧
如果产生极端思想，自己能够调节。比如找朋友家人沟通或者去哪里散心，应该问题不大。如果不能调剂的话，还是去医院看一下好点。
那在哪里去找心理医生
三甲医院心理科可以。
这种情况一定要学会注意力的转移，当自己专注于想一件事情的时候，产生了一些相反的想法的时候，我们要及时的劝导自己，转移注意力，或者及时的去做其它的事情，不要再想，重复这种恶心的循环。
以上是对“感觉内心有时候想的很多，不知道该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好！很明显你的问题属于心理问题，17岁，男孩，应该是阳光、乐观对待生活中的每件事，多把心思放在学习上，少操其它心。
指导意见：
建议：17岁男孩，应该是阳光、乐观对待生活中的每件事，多户外运动，多与人沟通，多把心思放在学习上，少操其它心，必要时找心理老师辅导辅导！
病情分析：
您好，很乐意为你解难答疑，根据你的描述，有些时候遇事纠结，自相矛盾，对学习生活带来干扰。
指导意见：
不要纠结，不要担心，17岁少年，阅历经历的事少，对某事某人的评价及做法有反复是正常现象。随年龄长大，知识增多，对世界万物会客观认识，那叫成熟，允许自已有成长的过程。
病情分析：
出现这种情况确实属于一种心理障碍的表现，焦虑症的可能性较大，需要及时进行调理。
指导意见：
建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能
病情分析：
你好，想事情多那你就会很累很烦恼，在你每天快睡的时候,先随便做做些小运动，睡的时候如果还是很想胡思乱想的话。
指导意见：
那你就想些美好的吧，例如爱情故事，或以前快乐的往事，这样就算做梦可能也会是做个好梦，试试看吧！找一些事情干，让自己忙起来，没有时间想这些事情。
以上是对“感觉内心有时候想的很多，不知道该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你的描述情况来看有时候控制不住的会想一些事情，这种情况考虑也是一种精神障碍。
指导意见：
建议你放松心情，有什么事情不要想的太多，保持乐观开朗积极的心态，养成良好的生活和饮食习惯，
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