有问必答网心理健康科 → 最近失恋了心情一直低落

最近失恋了心情一直低落

女 | 21岁 2019-12-08 14:40:37 4人回复 来自

健康咨询描述: 就是我特别喜欢的人我追到他了然后上个月他跟我分手我一直挽留然后他告诉我他喜欢别人了我特别伤心但是我好像也哭不出来

医生回复区

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2019-12-08 15:10:24 我要投诉

      根据描述目前存在一定的情绪问题,如心烦或者是情绪低落。一方面与精神心理因素有关,例如受环境因素的影响或者是受失恋的影响。另一方面也与个性有关。需要及时的调整心态,增强自信,失恋并非是生活的全部,而是新生活的开始。需要不断的增强个人的能力和魅力,迎接新的属于自己的未来。
      

张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病 帮助网友:14180称赞:4
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2019-12-08 14:48:19 我要投诉

      病情分析:
      一生中能找到自己的最爱并且你也是他的最爱这种几率很小,就像你遇到了最爱你会勇敢的去追求,他喜欢的人也许就是他的最爱
      指导意见:
      凡事要推己及人,不要只用自己的角度想,你知道什么是爱吗?爱不是占有,爱是一种奉献,让他快乐甘愿付出一切才行。既然爱他就祝福他吧,你也会遇到属于你自己的那个对的人

2019-12-08 14:55 ask92578680bu 追问

我觉得我有些得了抑郁症但是我不敢去医院检查检查有没有假的抑郁症但是我真的好伤心我已经写好了遗书

2019-12-08 16:18医生回答:

不要这样想,人生只有一次需要珍惜,你可以把内心的苦闷说给咱网站咨询师,帮你疏导疏导

徐彩红
徐彩红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染处置、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:31643
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2019-12-08 15:06:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,其实你说的这种情况没有什么好伤心的,因为你们之间的确是不合适的。
      指导意见:
      首先这个感情是不能勉强的,所以既然对方提出了分手,那我们就放手吧。再说了对方已经喜欢上了别人,如果你在勉强和他在一起的话,那也是不幸福的,所以没有什么可伤心的,转身离开他,然后寻找真正对你好的男孩子。
      
      以上是对“最近失恋了心情一直低落”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2019-12-08 15:07:08 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你由于失恋出现了情绪低落的现象,这种情况应该进行心理方面的调节,不然会影响你的生活。
      指导意见:
      这种情况建议你应该调节自己的心理状态,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,正确面对现实,打起精神来,用积极向上的心态面对生活,去重新寻找属于你的幸福。
      

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