大便经常有时候成形，有时候不成形

      你好，这种情况中医认为是脾肾阳虚的原因，需饮食注意，吃清淡易消化饮食，少吃生冷辛辣油腻食物刺激，吃温热食物，多吃生姜，热敷肚子，可吃附子理中丸和人参健脾丸治疗就可以。
      

      可口服调节肠道菌群失调药缓解症状，平日注意清淡饮食，避免生冷辛辣食物的摄入，注意保暖，避免腹部受凉，建立合理的饮食习惯和结构，必要时行便常规检查或肠镜检查

      指导意见：
      这个情况多见于胃肠功能紊乱，消化不良，往往和个人的不良生活习惯相关。建议您可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能，常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯，应该少熬夜，注意劳逸结合，不要吸烟喝酒，养成一日三餐按时吃饭的好习惯，少吃辛辣刺激和难以消化的食物比较好。