最近老是感觉非常的压抑

      你好，你这种情况只要是短时间出现，不超过两周的话，请你不要过分担心，只要及时调整很快就会恢复正常的，你可以多做户外活动，多与朋友交流沟通，平时保持较好的心态，如果是长期持续存在就要及时治疗！
      

      如果长期有这样的情绪状态，可能要注意情绪方面有一定的问题，比如说是不是有抑郁症的可能性呢，可以考虑使用一些解郁安神颗粒，是可以帮助你改善情绪状态的，可以合并一些心理治疗的方法。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，自己开心不起来，心里面总是感觉很压抑，可能是自己学习压力引发抑郁情绪，
      指导意见：
      首先应该通过自我调节自己心态，自我进行减压释放自己内心不适进行治疗，平时需要把心里面压抑倾诉出来，多户外参加集体活动，选择自己喜欢事情去做分散注意力，必要时到医院心理科进行咨询心理专家进行治疗，
      
      以上是对“最近老是感觉非常的压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！