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2019-12-23 23:20:39 我要投诉
你好，睡眠不好，头晕，有可能是大脑在晚上休息的过程中，得不到足够的休息，所以就会出现头晕头疼，记忆力下降，注意力不集中，头脑一片空白等，一般可以吃点安神补脑液。
2019-12-23 23:12:16 我要投诉
病情分析：
您好！一般年轻人睡眠不好，大多考虑是神经衰弱。与平时工作学习压力大有关系，建议想办法缓解压力。
指导意见：
先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松。蜂蜜具有补中益气、安五脏之功效，其对纠正失眠作用明显。可用蜂蜜3茶匙，加适量温开水，每晚喝一次。花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约10分钟左右，即能入睡。
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