情绪低落甚至焦虑不安偶尔崩溃

      你好：你目前可能患上抑郁症伴有焦虑体验，你可能性格内向，不善于沟通和交流！你要找心理医生咨询，对症处理一下！青春期情绪波动是正常的，要克服目前焦躁心情，多与同学交流，增加爱好兴趣！丰富自己提升自己！
      

      如果长期处于这样的状态，可能就是有抑郁症的问题了。就是会导致情绪出现变化，而且已经有了自杀的想法，这个是比较严重的建议还是要考虑药物治疗的，可以考虑使用解郁安神可以进行治疗。
      

      病情分析：
      您好，抑郁症有两个核心症状是持续的情绪低落和兴趣缺失，就是对什么都不感兴趣，也没有让自己高兴的事情，可以合并有乏力，失眠，焦虑，烦躁，注意力不集中，记忆力下降，食欲改变，自残自杀倾向或行为等症状。
      指导意见：
      您的情况如果没有有无兴趣缺失的症状，是不足以诊断抑郁症的，但如果不及时调节，是要警惕抑郁症情况的。建议首先自己要注意情绪的调节，多与人沟通交流，多出去走走，参加一下户外的活动，培养自己的兴趣爱好，把不良情绪释放出去，做好心理宣泄和心理减压，同时去进行系统的心理咨询治疗。
      
      以上是对“情绪低落甚至焦虑不安偶尔崩溃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！