我第一次来月经怎么办？

      首先要注意不要过度的紧张月经初潮是正常的生理现象可以让家长给你购买卫生巾，然后垫在内裤上面，卫生巾要注意勤换，饮食上不要吃一些辛辣刺激性的食物。别着凉。
      

      您好，第一次来月经要注意保持愉快心情，保持外阴清洁，可以每天用温开水清洗外阴1到2次，建议用棉质卫生巾，不要剧烈运动，注意休息，禁食寒凉刺激性食物，注意保暖
      

      病情分析：
      有点白带异常，成黄绿色正常的白带呈乳白色的，如果您出现了黄绿色，有感染的迹象，
      指导意见：
      有必要到医院化验白带常规。平时要注意会阴卫生，勤换内裤，内裤在太阳底下暴晒。
      
      以上是对“我第一次来月经怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      那么一般来说女孩子到了12岁到16岁之间，那么很多女孩子就出现了月经初潮的情况。
      指导意见：
      那么第1次来月经，你也不要紧张，也不要恐慌，这是一种正常的生理反应。注意个人卫生，使用护垫。饮食清淡，避免受凉劳累。注意休息
      

      病情分析：
      你好：根据你提供信息，12岁第一次来月经，第一次来月经，要准备一些卫生巾，不要吃凉的辛辣油腻食物。
      指导意见：
      你好：建议这种事情要给妈妈说一下，让妈妈给买一些卫生巾。注意休息，勤换内裤。禁食辛辣油腻食物。