生活太累了睡不着。！

      这个情况，如果是睡眠质量不好的话，可以直接用安神补脑的药物进行改善，这个症状应该就能慢慢缓解，不用担心，平时注意观察，定期复查就行，这个症状应该就能恢复，多喝水多运动就行，没问题的，根据症状对症治疗就行。
      

      注意保暖避免受凉感冒，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯。看看神经内科医生，面诊后辨证论治治疗配合中药调理效果很好的，不要吃安眠药。可以吃枣仁安神胶囊治疗失眠，适当加强运动。
      

      根据你描述的情况，你现在失眠主要是由于工作压力过大，白天思考问题过多导致，所以一定要放松心态，不要给自己增加那么大的压力，凡事知足者常乐，一定要自己想开。如果失眠比较严重，可以协助应用安神补脑液促进睡眠。
      
      以上是对“生活太累了睡不着。！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      年轻人现在的社会压力人人都有。希望你看开些，能正确对待生活中的种种不满，放松心情，调整心态，不要给自己太多的压力，不要熬夜，失眠是由于你压力过大，精神紧张造成的，如果这些原因能得到改善，失眠就会消失的。
      

      这个情况，如果是睡眠质量不好的话，可以直接用安神补脑的药物进行改善，这个症状应该就能慢慢缓解，不用担心，平时注意观察，定期复查就行，这个症状应该就能恢复，多喝水多运动就行，这个不用担心。
      

      平时经常熬夜加班吗？建议和家人朋友多沟通缓解压力，这么小年纪都已经工作这么久，已经很不容易了，像你这么大很多孩子还在学习，放松心情，保持乐观心态，适当运动缓解压力。可以口服左匹克隆，睡前半片到一片促进睡眠。
      

      根据你的描述，工作压力太大，生活太累，失眠休息不好，这种情况首先要调整自己的情绪，合理安排自己的作息时间，在失眠的时候可以服用艾司唑仑进行镇静催眠治疗，同时要避免劳累受凉，熬夜和情绪波动。
      
      以上是对“生活太累了睡不着。！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠的原因很多。一次性失眠：由疲劳过度、用脑过度引起，经过休息调整，失眠便会很快消失。情绪性疾病导致失眠：如焦虑症、还有全身性疾病导致失眠
      指导意见：
      你可以先通过睡前泡脚，洗热水澡，喝热牛奶方式是否有缓解，如失眠症状无缓解可以到医院就诊给予药物治疗。面包会有的，不要放弃！
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，睡不好觉，感觉太累了，考虑有可能与你的心情，情绪有关系。
      指导意见：
      指导意见：就你目前的情况来看，你最好是放松心情，不要考虑太多，思想负担不要过大。保持心情舒畅，情绪稳定，乐观向上的精神状态，迎接每一天。