健康咨询描述: 发病时间:可能是从14岁左右开始 感到对身边的很多事物失去信心兴趣对未来就是无力和恐惧我不知道一切还有什么意义注意力不集中总是情绪低落有一小段时间失眠喜欢自言自语就像表演好矛盾纠结容易紧张自残我不敢轻易向家人朋友寻求帮助感觉很无助总感觉自己如果是和别人不同就想被优越和自卑交错缠绕
目前存在一定的抑郁情绪,例如心境低落,兴趣减退,严重影响社会功能。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一个方面也与个性有关。或合并有某些精神心理疾病,例如抑郁症。严重者需要心理治疗及药物治疗等。
根据你叙述的情况看,你目前这种情况确实像是一句,可能与你的成长经历和个人的家庭环境有关系,你最好把内心的感受说给自己的父母听,你也需要去精神卫生中心就医做心理治疗,必要时吃药治疗,自己要学会对自己的生活接纳认可,把自己这个年龄段该做的事情做好,向周围各方面都好的人去模仿和学习。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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