鬼压床（睡眠瘫痪症）怎么办？
健康咨询描述： 本人鬼压床好几年了（我梦里没鬼，就是醒不来，喊得俗名），几乎每天都有，高中那会儿还一天几次。我意识很清醒，能听到周围的人说话，能听到周围物体发出的声音，能睁开眼睛模模糊糊地看到周边东西，但我就是醒不过来，没有力气。高中挣扎起来，现在挣扎好大力气才能起来。有时还感觉鬼压床的时候不能呼吸！请问改怎么医治？
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有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”，所以不要太紧张。科学家已经确定此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。所以要注意生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。适量运动，但不要在睡前剧烈运动。避免熬夜，保持睡眠充足。设法减轻生活压力。避免仰卧。
考虑为“睡瘫症”的可能性大。建议不必过于担心，平时应建立良好睡眠习惯、作息规律，避免晚睡晚起、睡得过多或过少；还需注意如被子不宜太厚重、室温不宜过高等。应注意调节体质和情绪。
病情分析：
你好，根据你的情况，鬼压床，那平时注意合理饮食，吃易消化食物，注意睡姿，避免盖过重被子，适当加强体育锻炼。
指导意见：
建议你养成良好生活习惯及饮食习惯，吃易消化食物，低盐低脂低胆固醇饮食，避免劳累，动态观察。
以上是对“鬼压床（睡眠瘫痪症）怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
你好，根据你所描述的情况鬼压床好几年，可以听到周边声音，但是醒本来，可能是因为一过性脑缺氧引起的症状。
指导意见：
建议去医院检查一下心电图，颅脑CT等，保持清淡饮食，避免油腻辛辣煎炸食物，多喝水，注意休息，可以先使用丹参滴丸等药物进行治疗观察。
疾病百科| 瘫痪（别名：麻痹）
温馨提示：
饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品以及海带、海蜇、 虾皮和虾米。
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