健康咨询描述: 我也不确定自己咋啦,我刚分手不一段时间,他对我很好以前,也很依赖我,没有想过他会说分开,我想自己慢慢变好,但放假时间特别长还,在家待的加上,我的情绪非常不好,我感觉生活没有希望。不想长大,对任何事感觉很丧
失恋对于每个人来说,都可能会出现一些情绪方面的反应。但是这种情况应该不要持续的时间太长,而且对你不要造成太大的影响。如果持续时间过长对你造成较大的影响,而且自己感到很痛苦的话,我们不能排除已经达到一种疾病的状态。这个建议到精神科就诊。
我可以咋样去快点忘记这一切
多出去活动,多跟人沟通交流,培养自己的兴趣爱好,转移注意力。
谢谢您的讲解
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