头僵现在有一点想吐啊

男 | 14岁 2020-04-25 20:36:08 2人回复来自

健康咨询描述：不知道是我感觉的问题还是什么我患有焦虑症今天下午上课的时候头低了一下感觉头僵了动一下就没事了就三点钟的时候有几次然后刚才开始有几次

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解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65023称赞：7

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2020-04-25 20:48:20 我要投诉

引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如压力紧张或者受不良情绪的影响，引起的躯体化症状。另一方面可能与个性或者躯体因素有关。例如体质差，平时缺乏运动或者晚间睡眠不足。建议保持平常心态，多参与户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议及时就诊。

吴爱玲山西医科大学第二医院副主任护师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、失眠症等精神疾病。帮助网友：3607

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2020-04-25 21:31:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，看了你的描述，认为问题应该不大，可能还是心理问题，不必紧张担心，放松心情好好学习
      指导意见：
      建议你加强运动，增加户外运动量来努力调整自已，比如长跑或爬山，运动有助于兴奋性递质的分泌，帮助改善情绪、释放压力，是安全渡过青春期是有效、简单的方法，而且平时要注意多晒太阳

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