把人性看透的的人还怎么快乐
女 | 23岁 2020-04-28 13:35:48
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健康咨询描述： 天生就很会看人，经历了一些事情之后把很多东西都看透了，我觉得很不快乐，有时候忍不住去刨析别人，我也不想这样，活的很累，我该怎么办
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医生回复区
2020-04-28 14:43:19 我要投诉
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，因为曾经经历了一些事情，感觉把很多东西都看透了。
指导意见：
如果你真的把一些东西看透了，你就不会觉得活得很累了，正是因为你没有完全的看透，所以你会纠结，你会烦恼，你会觉得活得很累。建议你首先做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，其次，加强体育锻炼运动可以缓解压力，减轻焦虑情绪，达到身心放松下来，强身健体一举几得。第三，当你感觉自己很累的时候，你也可以做做冥想，正念减压都会起到很好的效果的。
2020-04-28 13:43:52 我要投诉
指导意见：
自己愿意过哪样的人生就去选择走怎样的一条路。有选择必然有放弃，有代价，天下哪有免费的午餐，一切都要付出。看透与看不透，关键在于对你的影响和行动。看透了虽然痛苦，但又活得更加明白，看不透呢，糊涂得过一生，却又难有大的作为。
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