我年纪比较年轻，怎么保护好卵巢呢？平时需要注意啥

      护好卵巢是首先在生活规律上，要不熬夜，不抽烟喝酒，然后在工作环境上尽量少接触放射线之类的和一些有毒的物质的接触，平时做好避孕措施，尽量不要口服紧急避孕药，其他方面没有什么很特殊的手段
      

      病情分析：
      你好根据你的描述保护好卵巢就是在饮食上在日常的生活上不要进行人流。
      指导意见：
      你好建议进行饮食避免辛辣刺激生冷，规律的睡眠不要熬夜，注意保暖再有就是如果已经结婚建议注意个人卫生，再有不要多次的人流。
      

      病情分析：
      卵巢对女性是非常重要的，卵巢功能正常，可以释放激素，保持女性的优雅以及维持健康的体态。
      指导意见：
      建议平时要注意保持良好的心态，养成良好的作息习惯，避免过大的精神压力，如果不想要孩子，性生活时要注意做好防护措施，避免意外受孕。
      
      以上是对“我年纪比较年轻，怎么保护好卵巢呢？平时需要注意啥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，不熬夜，不吸烟不喝酒。清淡饮食，不要吃辛辣刺激生冷寒凉的食物。平时要注意观察月经情况。多吃妥运以及富含蛋白质的黑豆、莲子、黑木耳等都是很好的进补食物。"，当卵巢功能不好的时候，往往表现为月经异常。所以说，平时要注意月经情况。