健康咨询描述: 怎么保护好卵巢,女的到多大年龄就绝经了啊?平时怎样保护好卵巢啊?我不想那么早就绝经了?
你好,卵巢是生殖器官及其功能是分泌女性激素和排出成熟的卵子,其实饮食上没有刻意的保养,多吃新鲜水果和蔬菜,优质蛋白,鸡鱼肉蛋奶都属于优质蛋白,戒烟戒酒,忌吃辛辣刺激性的食物,一般绝经是在45~55岁,平均年龄在50岁左右。
检查性激素六项能不能知道到了多大岁数就绝经了呢?
检查激素不能预测何时绝经,但是可以知道您目前的状态是正常还是异常?
每个月月经推迟3天,月经量不是特别多?我有那个慢性盆腔炎症,月经量少会不会是慢性盆腔炎引起的呢?我不能吃冷的,喝冷水盆腔炎就复发,然后喝中药就好了,已经生育过了
慢性盆腔炎不会导致月经量少,慢性盆腔炎不能劳累,不能受凉。
如果想要保护好卵巢的话,首先从作息时间就开始调节一定要有规律的作息时间,也要有良好的饮食习惯,以绿色新鲜的蔬菜水果为主,也要适当的进行体育功能锻炼,可以有效的提高机体内的免疫功能,适当的服用一些多种维生素来进行调节。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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