15岁男生如何锻炼腹肌

      是的，根据你图片上显示的情况，已经取得了初步的成效。在锻炼腹肌的时候锻炼是一方面，减脂减重也非常的重要。在这个过程中一定要接受专业教练的指导，以免身体受到拉伤。
      

      病情分析：
      根据你的描述，今年15岁比较瘦，练习腹肌有一个月了。想知道现在怎么样
      指导意见：
      练习腹肌就要做一些脑部锻炼，腹部肌肉的症状，像是仰卧起坐，平板支撑之类的，这些都能够锻炼腹部的肌肉。