有问必答网心理健康科 → 见到老师就害怕,所以什么事情都做不好。

见到老师就害怕,所以什么事情都做不好。

女 | 23岁 2020-06-01 15:43:01 3人回复 来自

健康咨询描述: 现在就是对自己没有信心,对自己完成以及应付的事物总是怀疑。夸大自己失败的可能性,从而导致自己忧虑.紧张和恐惧。请问该怎么解决?

回复区

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
微信扫一扫,随时问医生
2020-06-01 16:01:56 我要投诉

      目前存在一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响。另一个方面也与个性有关,例如内向,敏感,缺乏自信。需要调整心态,增强自信心,加强沟通,及时化解压力或者不良情绪,严重者建议心理治疗及药物治疗等。
      

狄建勇
狄建勇 医师 擅长: 精神分裂症 双相 抑郁 强迫 PTSD 更年期综合 帮助网友:192
微信扫一扫,随时问医生
2020-06-01 16:25:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这是性格问题,需要增强自信心,可以教授你一些技巧来对抗这种焦虑。
      指导意见:
      你可以见到老师,把他想成萝卜,一根大萝卜,不断强化这种观念,你就不会紧张了,慢慢适应后,就不会害怕了,老师也吃五谷杂粮,和你没区别的。
      

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2020-06-01 16:50:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的情况,可能是自己对自己缺乏自信心,出现忧郁,紧张恐惧情绪,考虑属于焦虑症表现,
      指导意见:
      建议平时应该学会自我进行调节自己心态,学会自我进行减压放松自己,多户外进行有氧运动,多选择自己比较开心快乐事情做,遇到事情多和家人老师进行沟通交流,有自信心和勇气,勇敢去面对现实问题,
      
      以上是对“见到老师就害怕,所以什么事情都做不好。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

卡维地洛片

卡维地洛片

1.原发性高血压:可单独用药,也可和其它降压药合...[说明书]

卡维地洛片

卡维地洛片

1.原发性高血压:可单独用药,也可和其它降压药合...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由