不知道为什么这几天总是莫名其妙的心烦意乱的

      出现这种情况可能是由于情绪过度紧张焦虑所引起的，建议你放松一下紧张的情绪。可以多喝一些百合莲子茶，因为它可以起到安神的作用。而且每天要保证8小时的有效睡眠。
      

      你好朋友，如果有胸闷气短心慌，合并有心烦意乱的表现，考虑是肝火旺盛的表现，可以查查心电图看看，查查甲状腺功能看看，看看中医科医生，面诊后辨证论治治疗。配合吃加味逍遥丸疏肝理气，配合吃舒肝解郁胶囊治疗。
      

      建议平时保证足够的睡眠时间，而且避免情绪过度紧张，有时精神压力过大就会出现这种情况，可以多吃一些安神的食物。尽量多做一些户外有氧运动，可以有效的缓解。
      
      以上是对“不知道为什么这几天总是莫名其妙的心烦意乱的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以考虑服用疏肝解郁胶囊等药物进行调理治疗。另外注意调节情绪，保持心情愉快，避免不良情绪刺激，使肝气得以舒展，利于体内气机运行。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。
      

      病情分析：
      莫名的心烦意乱多是生活过度压抑，睡眠不好，长期过度紧张导致的。还可出现失眠，心慌。
      指导意见：
      建议服用谷维素，刺五加，多虑平治疗。治好期间，饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，这几天感觉心烦意乱不舒服，出现这种情况的话，那就有可能是压力大或者是劳累休息不好引起的。
      指导意见：
      建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，避免劳累，缓解一下工作以及生活方面的压力。也可以吃点谷维素以及安神补脑液。