健康咨询描述: 本人患有失眠,服过很多药,最近在服右佐匹克隆或佐匹克隆,想了解一下一颗3mg的右佐匹克隆和一颗7.5mg的佐匹克隆相比,哪个安眠效果更强?
如果出现失眠的症状,考虑你还是由于脑供血不足,或者是由于经常熬夜有一定关系,平时要注意多保养身体提高免疫力增强体质,多增加优质蛋白食物增强体质。
病情分析:
你好,针对你的症状描述,每个人用药的效果是不一样的,你现在这种情况一定要在医生的指点下进行药物调理。
指导意见:
建议你要在医生的指点下进行系统的药物调理,在此期间要注意保持情绪稳定,养成良好的生活习惯,避免情绪浮动过大,要按时作息,按时起床,并每天积极地从事户外活动,对你的症状改善才会有帮助。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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