多梦、易醒、脑袋昏昏沉沉

女 | 21岁 2020-07-13 16:26:29 1人回复来自

健康咨询描述：睡眠问题有一段时间了，前两个星期失眠，一天只能睡3-5个小时，但第二天异常精神；近一个多星期以来每天睡十来个小时，但特别容易做梦，有时候难以分清梦和现实，因为睡不好整天头痛昏昏沉沉。睡眠也很浅，会被雨声、风吹塑料袋的声音惊醒。请问医生，这种情况该如何调理呢？先给您道谢了！

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2022-11-01 03:46:56 我要投诉

这个情况主要考虑失眠多梦同时伴有晕沉的问题，这个主要是与睡眠质量差有关系，主要是与心神不宁的情况，建议可以喝中药调理，中成药的话建议可以考虑使用百乐眠胶囊改善睡眠，同时多注意休息就可以了。

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温馨提示：
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