失眠多梦每天晚上胡思乱想睡不着

      是的，失眠时间久了对身体是不好的，会引起神经衰弱，记忆力下降，气血不足，，体质变差等，所以说需要赶紧调理。这种情况可以吃点中成药舒肝解郁胶囊配合参芪五味子胶囊调理一下。平时多喝点银耳百合莲子粥，小米桂圆粥，可以宁心安神。
      

      病情分析：
      你好：长期失眠不利于身体健康，你的情况应该是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的。
      指导意见：
      建议口服谷维素，维生素b1，安神补脑液治疗，注意放松心情，避免紧张焦虑等不良情绪，避免忧思过度，睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。