失眠怎么治，每天晚上胡思乱想睡不着

      通过您的描述考虑您失眠需要找失眠的原因，如心理因素（焦虑，抑郁，内心冲突强迫，神经衰弱等），或者身体因素某些疾病的后遗症，服用某些药物的副作用

      指导意见：
      这种临床表现最常见的是失眠症导致的，可以吃点镇静安神的药物就可以治愈，可以吃点安神补脑液，结合佐匹克隆，另外注意劳逸结合，多做有氧运动

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的情况，引发失眠原因很多，首先应该明确病因，进行对症治疗，
      指导意见：
      严重失眠需要提供镇静安神药物进行调理，平时需要合理饮食，劳逸结合，多吃蔬菜水果，避免过度疲劳，按时作息，睡觉前散散步听听歌，热水泡泡脚促进睡眠。
      以上是对“失眠怎么治，每天晚上胡思乱想睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠可能是心理压力，不良情绪，不好的生活方式，以及对睡眠的不合理认知造成，例如工作任务超负荷，或者个体过分追求完美等。
      指导意见：
      找到那种原因引起的失眠，调整生活节奏，多运动，多锻炼，假如自己可以静下心来思索一下原因最好，如果找不到，可以找心理医生做心理疏导。

      病情分析：
      你好，很高兴能为你服务。了解到你失眠你，晚上睡不着，你这可能是，神经衰弱的表现。
      指导意见：
      你好，根据你的以上的情况。可能是神经衰弱，建议你增加营养，提高免疫力，加强锻炼。白天去参加有趣的娱乐活动。