时而嗜睡时而失眠，对任何事提不起劲
男 | 16岁 2020-08-09 02:30:50
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健康咨询描述： 大概是初中三年才有这些感受吧，后来也是自己去看医生，吃药，自己熬着熬着就过来了。最近两个月以来，经常情绪崩溃，嗜睡的情况最多，然后最近些日子一直失眠，有五天多了吧，从晚上熬到第二天中午才肯慢慢睡下，明明还没做什么就开始感觉很累，我变得更敏感起来，我总觉得这个是熟悉的感受，我很难过，我想着自己很没用，没出息，觉得自己活着是因为有着牵挂，但是看到高处，车流等等各种场景，都能想象自己以什么方式死亡，我可以一念之间就结束一切，也似乎不是那么早就想结束，第二天要以最好的面容对待所有人，我觉得我还能忍，但是不怎么可能，我对不起自己没有好好的生活，我怕我快熬不下去了，我尝试各种能让自己提起兴趣的一切事物，但是好累啊。对不起，我甚至害怕麻烦而瞒着所有人，总觉得别人也很苦，自己怎么这么没用。我尝试在这里表达一下，尽管我快没有精力去打理这些事情，对不起。
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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