睡眠质量不好，睡觉总做梦

男 | 20岁悬赏3个健康币 2020-08-11 16:28:11 1人回复来自

健康咨询描述：一睡着就做梦，几乎天天都是这样，下午睡觉时做梦感觉特别的累，睡不醒，而且睡醒腰酸背痛，晚上睡觉做梦是容易醒，一般睡2个小时就会固定醒来，请问该如何调理。

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2023-01-07 13:22:37 我要投诉

看了你的症状描述，睡眠质量不好，睡着就做梦，睡不醒，腰酸背痛，晚上容易醒，这种情况考虑就是一种神经官能症表现，睡眠障碍，建议你放松心情，减少压力，不要熬夜，睡前不要喝咖啡浓茶，不要看不健康，刺激性的内容，可以吃安神补脑液，或者健脑补肾丸，谷维素等。

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