清好清畅要怎么吃呀？

男 | 35岁 2020-09-10 17:00:08 2人回复来自

健康咨询描述：这些日子上个大号都要十来分钟，我就想是不是便秘了，所以我就买了这个回来，这里就想知道应该怎么吃？

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2020-09-10 17:02:19 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你先轻轻按摩腹部，多喝水，如果症状不缓解，按说明书服用药物
      指导意见：
      建议你平时不要久坐，需要适当的锻炼，戒烟戒酒，不要吃太油腻的食物，多吃粗纤维的东西！

孔凡荣锦州市中心医院副主任医师擅长: 常见消化内科疾病，如消化不良，肠炎，胰腺炎帮助网友：42982

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2020-09-10 17:25:42 我要投诉

您看一看自己的大便性状干燥不干燥，如果大便干燥，您平时要多喝水，多吃点蔬菜水果就可以了，如果长期的不排大便你再考虑吃药，一般可以这样麻仁润肠丸来进行调理。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称... 更多>>

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