从描述的情况上来看你这种情况接你最好咨询一下心理医生可能存在一些抑郁或者焦虑状态。这种情况如果有一定的自杀倾向建议医生用药进行干预,因为规律的应用药物能减少症状。
你好,根据您的描述有一定的抑郁症,青春期心里变化比较大,比较敏感,一定要自我调节好心情,和家人多沟通,并去专业医院心里门诊心里辅导一下,有必要的话药物干预,平时放松心情多出去走走,慢跑也是减压的好方式。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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