身体不协调，平衡力差

男 | 20岁 2020-12-17 11:06:40 1人回复来自

健康咨询描述：不知道什么时候开始的平衡力差，大一军训的时候定正步，平衡的时间只有几秒。太极考试的时候，动作衔接感觉怪怪的，手脚不协调，不会跳绳，双脚起跳，但跳起来的时候总是单脚先跳

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杨书文北京医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，心衰，肾衰，心律失常，慢阻

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2022-12-30 11:08:00 我要投诉

身体协调，可以通过加强运动来改善。运动有力量型的，技巧型的，灵巧型的。可以增加灵活性型的运动。也可以用中国传统保健体育，太极拳，站桩功，先从基本动作练起，逐渐延长时间。肢体的功能协调是可以通过加强锻炼来改善的。

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