脚崴了很久，本来感觉好多了，前阵子也都有出去，直到

健康咨询描述： 脚崴了很久，因为自己的不注意和其他原因导致反反复复拖了很久。本来这次感觉好多了，前阵子也都有出去，直到20号出门，为避背后开来的小车一直往旁边挪，后实在没办法，只好左脚踩在比路面高一点的水泥地上，右脚（崴了的脚）踩在路面，变成左高右低的情况，以这种情况走了两步后先是方便跟人讲话左转（这样整个人全踩在水泥地上）。 之后要离开（因是踩在比路边还有高一点的地方，所以不敢直接后退下去，角尖又是抵着斜坡，就原地慢慢转动身体），尝试先左转未果，再慢慢右转离开。 走路没事，但是吃过饭坐沙发一会，觉得圈起来的那些部分特别的紧绷，跟肌肉和经络被拉扯着一样（红色圈） 当晚把冰块套在厚袜子里，先冰敷半小时，歇一会，再冰敷半小时，再用南洋理通。 21号尽量不活动，22号吃饭着，右脚脚指头和前掌位置突然麻起来；上台阶习惯右脚先，也用了力气，觉得转动那里和前掌、小腿前侧哄哄麻麻（红色涂线）；23号吃饭，因为椅子和桌子离的有点远，有距离，我又习惯手搁桌边，起身坐直没注意右脚踩的有点用力，昨晚也稍微冰敷了一下，今天（24号）就觉得小腿前侧（偏左一点）总觉得肌肉紧紧的，右边脚踝下那块（蓝色线）走路似乎有点疼