我爸总是拿我当发泄桶

      目前这种情况建议平时一定要保护好自己，一定要好好学习，尽量不与他们发生争执，因为毕竟比较小嘛，所以一定要注意，然后毕竟都是家人，所以不要跟他们发生正面冲突，然后自己好好照顾好自己
      

      你说的是一个家庭问题，家庭问题处理不好，情绪不好，也可引疾病的，家庭人员多沟通，互相理解，包容，正确的处理家庭的矛盾，家庭人员和睦相处，这是最好的，祝你家庭幸福，开心快乐。