开胃的食物有一山楂,话梅陈皮刺激胃粘膜分泌的胃酸具有健胃消食,增进食欲的作用,还有水果方面有草莓,苹果,石榴,橘子等,第三,酸奶能促进胃黏膜分泌胃酸酸奶酸甜可口,可以增进食欲,第四,山药,玉米土豆都含有大量的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,促进食物的消化。
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