精神不好感觉上班的时候没精神力不从心

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，感觉到上班的时候没有精神，而且不能够注意力集中，对于这种情况，我想问一下
      指导意见：
      不你还有睡眠不好的表现，如果存在睡眠不好的话，也会导致你以上的这些情况发生睡眠，对我们每个人都是很重要的，如果不能够保障，有一个好的睡眠的话，就容易引起以上的这一系列症状发生
      

      病情分析：
      在你自己的内心当中是存在着一些抑郁和焦虑的情绪，是不是日常的工作太过于压力，所以才会让你看上了这种抗拒的感觉
      指导意见：
      要注意调节好自己的情绪，做任何的事情都要注意劳逸结合，工作方面质量的制定一些计划，当然你应该考虑的是这份工作适不适合你
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己精神不好，感觉上班的时候没有精神，力不从心无法集中精力，三心二意，可能是休息不好，过度劳累以及情绪有关。
      指导意见：
      首先应该养成良好生活习惯和规律作息时间，合理安排自己工作和休息时间，每天保持乐观心态和充足休息睡眠，多户外参加一些体育活动，增强身体抵抗力进行观察，必要时到正规医院心理科进一步进行咨询。
      
      以上是对“精神不好感觉上班的时候没精神力不从心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！