指导意见:
你好,女性怀孕期间可以吃乌梅,含有丰富的维生素属于粗纤维的食物,在孕期吃不会对宝宝的发育没有影响,怀孕期间应该多吃点新鲜的蔬菜和水果,多吃点有营养的食物,这样有利于宝宝健康发育
怀孕期间孕妇是可以吃点乌梅的,孕期饮食上多食温热性食物,少食生冷辛辣刺激性食物,注意补充富含蛋白质维生素丰富的食物,孕早期补充叶酸,孕中晚期补充钙片及铁剂
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