焦虑不安，静不下心，睡不着

      病情分析：
      你好，看你的描述，失眠，然后醒了就睡不着了，而且是胡思乱想，感觉自己哪都不好，非常的焦虑，对未来非常担心
      指导意见：
      似乎你的失眠跟你的交流有很大的联系，建议你还是挺早的，挺远就是心里可纠正，或者是睡眠门诊，先改善睡眠，如果效果不好，就需要心理咨询或者药物治疗，抗焦虑，改善睡眠
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，考虑应该是精神压力大，思想顾虑重而导致你有焦虑症的发生，而影响了睡眠障碍
      指导意见：
      对于你目前的情况，建议你首先要放松心情，多参加一些户外的活动，另外就是要通过抗焦虑的药物来改善焦虑症状和睡眠，可以选择的药物是氟哌噻肫美利曲辛，药物的商品名最好是买成黛立辛，和厂家的药物效果更好一些